强度登高--冰晶顶一日登山徒步挑战 1091

秦岭之巅——冰晶顶

冰晶顶位于西安市户县南部东涝河上游朱雀国家森林公园最高处的冰河翠景区与太平森林公园交界处，又称静峪脑、光秃山，海拔3015.1米，为太白山以东秦岭最高峰，也为户县最高峰。

冰晶顶在秦岭梁北侧，距西安市74公里。

此线路由营盘沟开始缓慢拔高，沿途随处可见瀑布、峡谷奇观，万年冷杉树，还能观赏到毛竹林海以及第四季冰川遗迹等，登顶后，可体会一览众山小的豪情。 

看着白云从脚底飘过，想像站在云巅的场景

出发前专业的拉伸运动，减少徒步中的损伤

西安—朱雀—草甸营地—冰晶顶—原路返回西安

1.全程路况为峡谷河道小路和拔高路段，后半段拔高坡度非常大

2.线路全程往返20公里，累计拔高1700米左右，预计全程徒步8—10小时

3.本线路为挑战登山线路，最高海拔3015米

团建目的

明确和认同团队目标，培养团队合作精神和集体意识

增强员工之间的情感交流，改善人际关系

挑战自我，超越自我，培养团队士气，凝聚全员力量，达成目标

放松身心，享受自然，缓解压力，调整心态

06:50—07:00公司指定集合地点

07:00—08:30行车2小时，讲解活动规则、注意事项、行程安排

08:30—08:50热身运动、分发物资、开始登山

08:50—13:30登山到冰晶顶3015米，进行路餐补给

14:00—18:00徒步下撤到营盘登山口

18:00—20:00乘车返回西安（活动圆满结束）

以上行程计划仅供参考、领队可根据实际情况调整行程安排